【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《儿童作息时间表1》,欢迎阅读!
XXX作息时间表 时间 7:00-7:10 7:10-7:20 7:30 18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-21:00 21:00-21:30 21:40 安排 起床 上厕所、喝水、洗脸 上幼儿园 看小小智慧树或一集动画片 自由活动 吃点东西、喝水 洗澡(或由爸妈陪学习一会) 刷牙,洗脸,洗脚 上小床睡觉 备注 奖励和惩罚 一、一天之内得到2个以上X,第二天不可以看电视; 二、一周之内得到10个以上以去远的地方玩。 三、一天之内得到9个以上√,第二天放学可以到超市发买一样零食(不超过6元,不可以是糖或饮料); 四、周一到周五总共得到40个以上√,周末可以让爸爸妈妈带上街去玩,而且可以吃一顿好吃的; 五、自己睡觉奖励两个√,而且可以不睡小床。 X,周末不可以买零食吃,不可 本文来源:https://www.dywdw.cn/d57c3d11312b3169a451a4fd.html