【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《《立定跳远》教案》，欢迎阅读！
立定跳远教案 一：教学目标 1、透过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，构成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、透过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑潜力。 二:教学资料和活动: 1、跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》 (1)准备部分: 1、整队，报告人数，师生问好， 要求:集队要做到:快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的资料和要求，安排见习生。 3、准备运动。 (2)基本部份 一、立定跳远: 动作要领:两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点:向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点:动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行比较练习，分组练习。 二、游戏:(换物接力): 游戏方法:在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 本文来源：https://www.dywdw.cn/22c10a2c930ef12d2af90242a8956bec0875a547.html
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2022-03-20
