【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《2-6岁幼儿一周食谱》，欢迎阅读！
2-6岁幼童一周食谱 星期一 早餐 星期二 牛奶，面 包夹果 酱。 星期三 玉米面 粥，小烧 星期四 牛奶，葱 油化卷。 星期五 碎菜粥， 面包片， 煮鸡蛋。 星期六 牛奶，煎 鸡蛋馒头 片。 星期日 面片肉松 粥，枣泥 包。 大米粥， 鸡蛋面 饼。 饼，蒸蛋 羹。 午餐 软米饭， 肉末炒胡 豆沙包， 小米粥， 猪肝炒黄 瓜。 软米饭， 红烧鱼， 炒青菜， 西红柿鸡 菜肉小包 子，豆腐 小白菜 汤。 馒头，红 烧鸡块， 炒青菜， 菠菜粉丝 葱油饼， 肉末炒青 菜肉水 饺。 萝卜虾 菜，丝瓜 皮紫菜 蘑菇汤。 汤。 加餐 蛋汤。 水果，点 心。 水果，点 心。 牛奶，饼 干。 汤。 牛奶，饼 干。 水果，饼 干 牛奶，点 心。 牛奶，饼 干。 晚餐 肉末碎青 菜面。 软米饭， 油菜炒香 馒头，炒 绿豆芽、 软米饭， 西红柿炒 菜肉馄 饨。 菜包，葱 油蛋花 软米饭， 肉末蒸蛋 菇，海米 青菜肉丸 汤。 鸡蛋，炒 碎菠菜。 汤。 羹。 冬瓜汤。 附: 1、 2〜3岁小儿，主食 100〜200克，豆制品15〜25克，肉、蛋 50〜75克，蔬菜100〜150 克，牛奶250〜500克，水果适量。 2、 4--6岁幼童，每日有下列食品或与之相应的食品，就基本可以满足需要：牛奶500 毫升（或加料豆浆），谷类250--400克，绿叶蔬菜250--400克鸡蛋1--2个，瘦肉及肝 50--100克。水果1--2个,另有适量豆制品、食用油及芝麻酱等。 3、 幼儿每餐热量的分配比例 学龄前幼童以一日4--5餐为宜.早餐占全天总热量的30%午餐占35--40%,晚餐占 25%加餐点心占10%左右。 第五组：刁柳婷 李慧斌 廖桂金 潘彩虹 杨国就 易翠青 本文来源：https://www.dywdw.cn/f120911e00d276a20029bd64783e0912a2167ce3.html
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2023-01-05
