跳长绳教案

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长绳,教案



流程 时间 一、开始 二、准备 三、 基本 部分

2 5 30

2年级9

1、学会跳长绳的方法 2游戏:齐心协力



16 第一次

绳着地瞬间迅速跑入,然后判断绳将再次着地时及

时跳起



摇绳节奏要均匀,跳入时机要合适

1、认知目标:初步学习跳长绳的进绳技术。

2、技能目标:提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展。 3、情感目标:培养学生团结合作,关注同伴的优良品质。

1、集合、整队、清点人数、师生问好

3、检查着装 4、安排见习生

1游戏:抓江 游戏组长宣布游戏称,讲解游戏方法和2.学生一同练习

1口诀:绳子打地往上钻,起跳位置跑中跳完长绳反面跑。

2游戏:齐心协力 游戏方法:将学生分排成纵队在起跑线后



2、对学生进行课上的安教育

1、教师讲解游戏方法及规则

2、教师带领学生共同游戏并做好准备活动 3、教师口令

1、教师讲解游戏方法及规则。

1.老师讲解跳的路线,跳

1、教师安排本课所学内

1、学生按四列横队站立 2、集合时,学生做到快静齐

1、学生做到认真听讲 2、遵守游戏规则 3、学生游戏

1、学生分组游戏 2、注意安全



















组织及设计意图

部分 分钟 2宣布本课内容及要

部分 分钟 规则。

2、教师口令,巡视指导。 3、听从指挥

的注意事项,跑上绳的时 1、按要求分成4组,在可跑进椭圆进行跳绳。下绳的时机。当跳过绳后,绳恰在头上,跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。 3、组织学生练习 纠错 5、继续练习 6、学生展示表演 7、比赛:集体跳长绳比

认真练习

2、听老师分析,对照自己,找出问题。 3、练习中相互交流 4、勇敢展示

间,绳到脚前往高跳,机。当绳在上面时,学生小组长带领下相互探讨,

分钟 4、教师巡视,找出典型,5、积极认真参加比赛

1、要运用齐步走、慢跑、 体验。

成人数相等的4个队,快跑等步骤让学生进行1、遵守规则,注意安全。 2、听从指挥,公平竞争,


四、结束





站好,每个学生右手都握一根长绳,各队间隔3米。教师喊“预备”时,各队学生调整好前后距离,把绳尽量拉直。听到哨声后,各队同时持绳向前走,以排尾先过终点线的队为胜。

1、放松全身 2、教师小结 3、收还器材

2、要从短距离开始进行体验。

3、学生要控制好前后距离,根据绳的长度进行分组。

4、根据绳的长度划线,两边学生沿线进行。

1、集合整队

2、带领学生放松全身 3、师评、互评、自评

不互相埋怨。 3、进行游戏

1、认真放松 2、遵守纪律 3、积极放松









队形同上(散开)

3

部分

预计运动

练习密度 运动强度 后操场 跳绳4

30








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