【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《少年宫篮球训练教案及计划》，欢迎阅读！
资料范本 本资料为word版本，可以直接编辑和打印，感谢您的下载 少年宫篮球训练教案及计划 地点：__________________ 时间：__________________ 说明：本资料适用于约定双方经过谈判，协商而共同承认，共同遵守的责任与义务，仅供参考，文档可直接下载或修改，不需要的部分可直接删除，使用时请详细阅读内容 蒋集镇中心小学少年宫篮球兴趣 小组训练计划及教案 任课教师：刘乐 2017年9月 小学少年宫篮球活动小组训练计划 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下： 一．参加对象：所有爱好篮球运动的在校学生。 二．指导教师：刘乐 三．时间安排：每周的周二周四下午课外活动。 四． 训练内容： 阶段三：传接球训练。两人原地传球和运球互传上篮。 阶段四： 防守训练。手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退 防守步伐、半场移动防守步伐。注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。 阶段五： 篮板球训练。强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。 阶段六： 快攻训练（1） 注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后发动快攻抢分）（2） 长传快攻和短传快攻相结合。 阶段七：场地比赛训练。女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。 五． 训练器材：篮球两个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。 六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。 篮球活动计划安排表 本文来源：https://www.dywdw.cn/c7f35dcb3369a45177232f60ddccda38366be1dc.html
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2022-03-23
