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艾灸治疗对于亚健康的作用及典型病例分析 摘 要】目的：随着人们的生活节奏越来越快，竞争的压力也越来越大，亚健康已成为社会的普遍状态。这种亚健康状态如果没有及时调整，很容易容易引起身体各大系统疾病。方法：文献研究法和具体病例分析法。结果：艾灸对诸多“亚健康〞病症如失眠、肾虚腰痛、及疲劳乏力体力下降等均有良好的调整作用，可谓是治疗“亚健康〞的良好方法之一，表达了中医“未病先防〞、“治未病〞的防病、保健思想。结论：艾灸的作用肯定，疗效确切，经济平安，无副作用，并可自我操作，是治疗亚健康病症的最正确方法之一。关键词亚健康；艾灸；中医从艾的药物作用说，有研究说明，艾的主要成分是精油，含正二十九烷、正三十一烷、二十二烷、三十一烷等，具一定挥发性，燃烧时可释放大量热量。新鲜艾叶内含挥发性油质较多，灸时火力过强，“易伤人肌脉〞，历来以收藏3年以上者为上品。故有“七年之病，求三年之艾〞之说1临床中艾灸对于亚健康的适应症及具体病例分析笔者在湖北省直属机关医院康复科门诊实习时，曾轮转到艾灸室，现将典型病例治疗方法及效果陈述如下。1.1失眠及典型病例失眠是临床上常见亚健康病症之一，随着生活节奏的加快，失眠的发病率呈逐年上升的趋势，常常给患者身心、精神状态带来不好影响，注意力不集中，精神匮乏，工作学习提不上精神。服用安眠药虽然可以改善失眠情况，但是长期服用，产生耐药性，成瘾性。而且，安眠药的不良反应，对身体其他系统的影响，造成的人抵抗力下降等等副作用都说明，安眠药不适合长期服用应用于失眠。艾灸治疗失眠有其独到之处，治疗失眠效果良好，且没有成瘾性等不良反应，我科采用艾灸治疗失眠病症效果较为满意，典型病例如下：患者唐某某，女，40岁，公务员。于2004年7月来院就医，主诉因工作压力过大，经常性失眠已12个月，近1个月加重明显，无法工作，遂来就诊。其表现为头晕、倦怠、腰膝酸软、口干不欲饮、心悸健忘。长期服用安定片夜间可休息3-4小时，经多方治疗，疗效不佳。诊断为失眠症〔阴虚火旺型〕。以艾条温和灸风池、安眠、四神聪每日1次。10次为一疗程。另外，解除烦恼，消除思想顾虑，防止情绪冲动，树立战胜疾病的信心，配合心理疗法，应逐渐减免一些镇静安神药。经治疗三个疗程之后，自觉病症完全消失痊愈。患者李某，男，61岁，退休干部。于2004年7月15日初诊，失眠半年余，经中西药治疗效果不显，常彻夜不寐或仅能入睡3-4小时，伴头晕心悸、神疲乏力，健忘多梦，腰酸耳鸣，舌红少苔，脉沉细。诊断为失眠症，证属心肾不交，阴虚火旺，元神失调。以艾条温和灸双侧风池、涌泉穴，使局部灼热潮红，有向里传热感，每次30分钟，每日一次。嘱其睡前不吸烟，不喝酒和浓茶等。每天进行适当的体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。用此艾灸按上法治疗2次后睡眠明显好转，坚持治疗10次即一疗程后痊愈。随访半年，未见复发。1.2肾虚腰痛及典型病例腰痛是亚健康的常见病症，其病位在腰脊．病脏属肾。腰为肾之府，乃肾之精气所溉之城。?素问?脉要精微论篇?日：“腰者，肾之府，转播不能，肾将惫矣〞。说明了肾虚腰痛的特点。肾虚是腰痛的发病关键，风寒湿热痹阻不行．常因肾虚而客，正如?证治准绳?日：腰痛“有风、有湿、有寒、有热、有瘀血、有滞气、有痰积，皆标也；肾虚，其本也〞。肾为先天之本，脾为后天之本，二脏相济，温运周身。假设肾虚日久，不能温煦脾士，常致脾气亏虚。取穴悬枢、命门为督脉的穴位，均有主治腰脊强痛的成效。腰腿疼属中医学“痹证〞范畴．多因久坐、受寒、劳损退变等原因引起，初期以酸胀不适为主，屈伸俯仰根本正常．假设不及早治疗。局部肌肉会在紧张痉挛的过程中发生粘连变性．再因外感风寒湿邪或跌仆挫伤或劳累等原因诱发。患者罗某，男性，47岁，公务员。2004年7月5日初诊。因常年伏案工作，容易疲倦，体力不济，缺乏锻炼，且生活不规律，经常腰背酸痛，为典型的亚健康病症，且之前未采取任何方法进行治疗。医生对其进行了为期两个疗程的艾灸治疗。治疗时间为每天1次，每次30分钟，连续温灸10天为一个疗程。治疗采用我科自制艾灸盒，长20厘米，宽15厘米，高10厘米，中间用铁丝网分隔成上下两层，将艾绒平铺放入艾灸盒上层，点燃放置患者患处进行温灸，本例中对肾俞穴、腰阳关处进行温和灸，其中肾俞穴是肾的背俞穴，腰阳关那么为元阴元阳的交会穴，温灸两穴能够益气扶正，利于阳气通条，促进气血通行，到达补气以利血行的效果。以温热、舒适、耐受及皮肤局部潮红为度，嘱其双手自然放于身体两侧或头部两侧．防止摆动，以防艾灸箱跌落烫伤患者皮肤或烧毁床单及患者衣物。用此艾灸箱按上述操作方法治疗5次后，自觉病症局部消失，患者疼痛开始减轻。又连续治疗一个疗程后，患者主诉病症已根本消失，精神状态保持良好。1.3疲劳、乏力、体力下降及典型病例根据“亚健康〞的诸多病症分析，属于现代医学的功能性疾病、免疫功能紊乱或低下等范畴；相当一局部亚健康人群因烦劳过度，或饮食损伤脾胃，或久病失去调养，导致精气缺乏，脏腑气血阴阳失去平衡，可归到慢性疲劳综合征的治疗范畴。而属于中医的虚证(以脾肾阳虚、气血缺乏及阴阳失调)为主，或虚实夹杂(兼肝郁)的范畴，治疗原那么应以温补脾肾、调补气血、温通经络为主，兼以疏肝理气。患者吴某，女，42岁，2004年11月24日初诊。主诉：全身乏力，体力不济，疲劳乏力，时间为2年。病因：患者离异后，单独抚养孩子，同时工作，压力大，操劳过度，而且情绪时常郁闷。2004年，患者出现全身乏力，即使休息也提不起精神，头晕失眠，健忘注意力不集中等病症，且身体免疫力下降，时常感冒，烦躁，容易情绪失控。半年来，病症未缓解，持续加重，曾经中西医多方治疗无效。诊断：亚健康引起的虚证。采用艾灸神阙治疗，选用清艾条在神阙穴距皮肤3cm处来回施灸10分钟。以上治疗每日1次，10日为一疗程，治疗期间嘱患者注意饮食起居，心情调适，适度锻炼。半月后，患者睡眠改善，纳食增加．面色红润，又治疗半月痊愈。1.4苦闷、抑郁、急躁易怒及典型病例患者李某，女，37岁，2004年7月12日初诊。以反复情绪低落6年为主诉，患者反复自觉情绪低落，闷闷不乐，多发于夏季。近一月来，患者再次自觉情绪不稳定，恐惧害怕，胸部闷塞，时伴头晕头痛，口干口苦，难以入眠，梦多，大便4-5日一行。痛经，时有血块，经量少，遂来就诊。色暗，舌暗，苔白，脉沉弦。中医诊断，郁证。证属肝郁血瘀，心神失养。选取百会，印堂，双侧丰隆，点燃艾条，距穴位2-3cm熏灸，使局部有温热感而无灼痛为准，每次约30min至皮肤略显红晕为止。艾灸每日治疗1次，治疗10天为一疗程，一疗程后患者来诊，自觉睡眠困难好转，情绪较治疗前稳定，余证皆改善，以此法稳固病情一疗程后痊愈。抑郁症属中医“郁证〞范畴，病机是“气机失调，脑神失控〞。所以治疗时应调气安神，气机升降出入有常，那么五脏六腑、上下内外才能协调统一，神志安定，疾病就会痊愈。2小结综上所述，亚健康状态是位于健康与疾病之间的状态，确当预防或治疗可恢复健康而防止疾病的发生，假设不及时防治，就会发生疾病，后果难料。艾灸温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、理气和血，温阳补虚、扶正祛邪的作用肯定，疗效确切，经济平安，无副作用，并可自我操作，是治疗亚健康病症的最正确方法之一。参考文献【1】赵瑞芹,宋振峰.亚健康问题的研究进展.国外医学·社会医学分册,2021,19(1):10-12.【2】中华中医药学会.亚健康中医临床指南.北京：中国中医药出版社,2021：113-114．【3】中华中医药学会.亚健康中医临床指南.北京：中国中医药出版社,2021：1.【4】闰伯华.亚健康的流行病学研究进展.现代预防医学,2021,32(5)：465-466.【5】庞军,唐宏亮,雷龙鸣等.浅论将循证医学引入亚健康中医诊疗标准化研究.中华中医药杂志,2021,24(12)：1545-47.【6】周辉.中医学在亚健康研究中的应用.河北中医,2021,32(6):946-948.【7】吕林,梁超,于正等.中医药调理亚健康状态的优势.甘肃中医,2021,23〔10〕：8-10. 本文来源：https://www.dywdw.cn/bde55b207d192279168884868762caaedc33baa9.html
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2022-06-13
