养生知识分享

2022-05-29 17:53:16 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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早安【养生知识分享】

1、药物与营养的区别

药物：振灾用的（应急用的）

营养：建设用的（身体的构建与修补）

2、关于＂气＂

＂气为血之帅＂！所有的生命活动都是由＂气＂来推动的!＂气＂尽人亡，气尽了生命也就结束了，所以人死了也称＂断气了＂!

3、与＂气＂相关的器官肺：换气的肝：行气的

肾：纳气的（储藏气）

4、如何补气

黄帝内经：＂五谷为养＂，五谷是产生气的！（当今社会已很少以五谷杂粮为主食，所以气不足为普遍现像）。

5、为何＂益气原浆＂要打成浆？张仲景《伤寒论》有句很精典的话：“欲治诸病，需以汤（浆）荡涤五脏六腑，以开通百脉”。高转速搅拌机可以破细胞壁，破壁以后易于肠道吸收，进入五脏六腑开通百脉!所以贵族养生套装中由中医专家配制的“益气原浆”不能当稀饭吃，也不能只打成糊糊，一定要打成很稀很细的“浆”！

6、激素的危害

使用激素药往往立杆见影马上起效，因为激素的作用是推动肾气发挥作用。激素本身不产生＂气＂。长期使用激素会耗尽肾气，肾气不足人会虚胖。所以使用激素药人会发胖，而且很难减下来，因为肾仍先天之本，一旦耗尽很难补充！肾气乃先天之本，就像从父母身上继承的遗产，用了就没了，只出不进的。所以我们要及时补充后天之本亦即后天食物营养，后天之本充足就不会动用遗产先天之本。

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