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什么是健康食品

2024-03-18 19:28:29   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
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【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《什么是健康食品》，欢迎阅读！
健康食品,什么

什么是健康食品

健康食品有助于增强人体免疫力。那么，什么才是健康食品呢鱼、肉等高蛋白食品就是健康食品吗其实不然，真正的健康食品是植物——蔬菜和水果。因为植物中含有一种叫“植物营养素〞的东西，可有效地提高免疫力，而且植物的蛋白质、矿物质、维生素等更能被人体吸收。

一般来说，健康食品应符合以下六个标准：〔1〕是植物性的。因为人类如果摄取了过多动物性的东西，体内就会分泌出一种荷尔蒙，人体的免疫力就会下降；〔2〕是不具药性的；〔3〕是完整的，即没有经过化学方式提炼或合成的；〔4〕植物营养素的含量要高；〔5〕营养成分的种类要多；〔6〕不能干扰人体自身修复及抵抗疾病的能力。


本文来源：https://www.dywdw.cn/81df443640323968011ca300a6c30c225901f060.html

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