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高考家长需要怎样做才能顺利度过这个月呢? 在这不长不短的一个月里，家长要学会做考生的小帮手，帮助考生合理安排时间，调整好心态，平衡好饮食，同时要和老师保持紧密的联系，关心好孩子的生活和学习! 高考生最后一个月的心理发展阶段： 1.做好心态调整，学会控制好情绪! 高考家长要善于打造一个轻松愉快的家庭氛围，缓解高考紧张而压抑的氛围，尽量少谈高考! 家长之间一定要和谐，减少矛盾，不过度关爱孩子。过度关爱孩子会给孩子带来压力! 当然家长也要学会调整好自己的心态，以平常心来面对高考，能够理解支持孩子!给孩子必要的鼓励和信心!同时要尊重孩子的学习方式和复习策略，如有不同意见，请委婉地提醒! 进入最后一个月，考生可能出现记忆力下降，压力增大，很焦虑!这个时候家长要学会帮助孩子应对这些事情! 2.要降低期望，勇于接受现实! 对高考生期望太高，会给孩子带来更多的压力!因此要降低期望值,缓解压力!有时候要求过高的话，会适得其反!让高考生不知道该怎么办?因此要学会调整目标，让孩子轻松学习! 3.经常做积极的暗示，鼓励孩子更好的复习! 积极的暗示，能够带来积极的效果!当孩子处在迷茫的时候，来自亲人、朋友或老师的积极的暗示，能给孩子带来前进的动力。消极的暗示可能会毁掉一个孩子，让孩子失去信心! 所以，不要轻易地给否定孩子。当高考生在某些方面做的不够好或遭遇挫折时，家长可以这样说：“我相信你下次会做的更好”、“你一直是最棒的”等。 有必胜的信心是成功的基础，高考生迫切地需要家长的鼓励，有进步的孩子，哪怕是小小的进步，家长都有要鼓励他们继续努力! 遇到有时候失误的孩子，也要鼓励他们分析失误的原因和总结不再失误的方法，于此同时可以和孩子一起制定一个可以达到的目标，不要总拿比他优秀的孩子比较，或身边朋友的孩子比较。 4.高三家长要坚持做好后勤，适度关心孩子! 高考备考是一场持久战，身体是成功的重要基础，作为一个好的家长，一定要保证学生早餐的营养，这样上午才有精力学习。让孩子好好午休一个小时，这对下午的学习很重要。 每个家长都要做好后勤工作，但对考生不要关心过度! 有时候家长的关系不一定会起到积极的作用!如果孩子刚进入学习状态，爸爸妈妈不断来关心一下，孩子的复习思路就打断了!家长只需悄悄地送上孩子需要的东西即可! 有些家长怕孩子吃不好影响考试，就集中给孩子做大鱼大肉，使考生营养失衡，影响身体健康! 当然有些家长迫切地希望孩子提高成绩，买营养品、补脑液，但这作用往往不大! 因此，家长的关心要恰当，营养关心要科学。平时住在学校的考生，考试期间不要改变住校。平时不常到学校看学生的家长，考前和考试期间也没有必要突然经常来看望孩子。 高三对孩子和家长都是一种考验。无论结果怎样，我们都应该努力拼搏，这将成为人生中的美好回忆! 本文来源：https://www.dywdw.cn/7716e96ebd1e650e52ea551810a6f524ccbfcb12.html
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2022-05-16
