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第 三 课 教学内容 教学场 地 器 材 篮球场 第八套广播体操:1、预备节;2、第一节:伸展运动;3、第二节:扩胸运动。 1、通过学习新广播操,发展学生协调能力。 目标 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。 部分 教 学 内 容 一、课堂常规: 准 备 部 分 (5) 二、准备活动: 1、热身跑2圈 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 、要 求 与 目 标 1、组织:集合队形见下图: 1、师生问好,1、体育委员集激情导入。 2、宣布课堂内容,提出目标。 合,报告人数。 X X X ○ ○ ○ (男生:X) 2、师生问好。 X X X ○ ○ ○ 3、认真听讲,快速作好上课 X X X ○ ○ ○ (女生:○ ) X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ (体育委员:□) △(教师:△) 2、要求:快、静、齐。 3、目标:激发兴趣,明确目标。 3、检查服装,准备。 安排见习生。 4、按要求中速4、组织成2路纵队跑2圈。 跑2圈。 一、第八套广播体操: 1、预备节:原地踏步(8拍×2) 1、教师示范完整动作。 1、认真看教师 1、组织:练习队形见下图: 做示范动作。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ 预备姿势:直立。 基 左脚开始踏步。 2、分解练习:2、认真模仿, △ 2、第一节伸展运教师领做,学看清动作路线。 本 动(8拍×4) 生模仿练习。 X X X ○ ○ ○ 预备姿势:直立。 X X X ○ ○ ○ (掌心 部 1两臂前举 X X X ○ ○ ○ □ 相对)。2-3左脚 重心随 分 向前一步,(30 着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相3、教师边带领做边讲动作要求。 3、动作到位,舒展开。 2、要求:认真模仿,动作到位。 3、目标:培养模仿能力和合作能力,发挥体育骨干作用,共同提高。 对),抬头,眼看前上方。4两臂经前还原成直立。 5-8同1-4,但换右脚做。 要求及注意事项:第2-3拍动作要连贯。 3、第二节扩胸运动(8拍×4) 1两手握拳(拳心向下),两臂经前至胸前平屈后振。 2两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。3两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振,头右转,眼看右方。4还原成直立。5-8同1-4,但方向相反。 结 束 部 分 一、放松 :配合音乐,师生共唱 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 4、挺胸抬头,精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 预备姿势:直立。 1、音乐放松。 1、音乐放松。 1、组织:队形可同集合队形。 2、指出问题。 2、改正缺点。 2、要求:教师带领学生唱幸福拍手歌“幸福拍手歌” 3、师生再见。 3、师生再见。 时,学生精神饱满,声音洪亮。 二、评价小结: 3、目标:学习效果延续,激发继续学习的欲望。 预计心率 最高:130次/分,平均:110次/分 (5) 三、师生再见: 预计密度 课后记要 55%——60% 第 四 课 教学内容 教学场 地 器 材 篮球场 第八套广播体操:1、第三节:踢腿运动;2、第四节:体侧运动。 1、通过学习新广播操,发展学生协调能力。 目标 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。 部分 教 学 内 容 一、课堂常规: 准 备 部 分 (5) 二、准备活动: 1、热身跑2圈 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 、要 求 与 目 标 1、组织:集合队形见下图: 1、师生问好,1、体育委员集激情导入。 2、宣布课堂内容,提出目标。 合,报告人数。 X X X ○ ○ ○ (男生:X) 2、师生问好。 X X X ○ ○ ○ 3、认真听讲,快速作好上课 X X X ○ ○ ○ (女生:○ ) X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ (体育委员:□) △(教师:△) 2、要求:快、静、齐。 3、目标:激发兴趣,明确目标。 3、检查服装,准备。 安排见习生。 4、按要求中速4、组织成2路纵队跑2圈。 跑2圈。 一、第八套广播提出: 1、第三节踢腿运动(8拍×4) 1、教师示范完整动作。 1、认真看教师 1、组织:练习队形见下图: 做示范动作。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ △ 预备姿势:直立。 基 1左脚向前一步 (重心移至左脚、本 右脚尖点地),同 时两臂经前至上部 举(掌心向前)。 2右腿前踢(约90分 度),同时两臂经(30 前、下向后摆(掌心向后)。3还原成1拍姿势。4两臂经前还原成直立。5-8同1-4,2、分解练习:2、认真模仿,教师领做,学看清动作路线。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ 2、要求:认真模仿,动作到位。 3、目标:培养模仿能力和合作能力,发挥体育骨干作用,共同提高。 生模仿练习。 3、教师边带领做边讲动作要求。 3、动作到位,舒展开。 但换右脚做。 2、第四节体侧运动(8拍×4) 4、完整练习。 4、挺胸抬头,精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 预备姿势:直立。 1左脚向左一步 (同肩宽),同时左臂经侧至侧上举(掌心向内),右手叉腰(虎口向上)。2左臂上举,同时上体向右侧屈一次,立即还原成1拍姿势。3左臂上举,同时右臂伸直(五指并拢,掌心向内),手沿腿向下伸至膝外侧,上体再向右侧屈一次。4左臂经侧还原成直立。 5-8同1-4,但方向相反。 要求及注意事项: 1侧屈时两腿伸直,上体不要前倾或后仰。 2侧屈动作应富有弹性。 结 束 部 分 (5) 预计密度 课后记要 55%——60% 5、挑出自愿的好的同学领做。 一、配乐放松: 1、音乐放松。 1、音乐放松。 1、组织:队形可同集合队形。 二、评价小结: 三、师生再见: 2、指出问题。 2、改正缺点。 2、要求:教师带领学生唱幸福拍手歌3、师生再见。 3、师生再见。 时,学生精神饱满,声音洪亮。 3、目标:学习效果延续,激发继续学习的欲望。 预计心率 最高:130次/分,平均:110次/分 第 五 课 教学内容 教学场 地 器 材 篮球场 第八套广播体操:1、第五节:体转运动;2、第六节:全身运动。 1、通过学习新广播操,发展学生协调能力。 目标 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。 部分 教 学 内 容 一、课堂常规: 准 备 部 分 (5) 二、准备活动: 1、热身跑2圈 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 、要 求 与 目 标 1、组织:集合队形见下图: 1、师生问好,1、体育委员集激情导入。 2、宣布课堂内容,提出目标。 合,报告人数。 X X X ○ ○ ○ (男生:X) 2、师生问好。 X X X ○ ○ ○ 3、认真听讲,快速作好上课 X X X ○ ○ ○ (女生:○ ) X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ (体育委员:□) △(教师:△) 2、要求:快、静、齐。 3、目标:激发兴趣,明确目标。 3、检查服装,准备。 安排见习生。 4、按要求中速4、组织成2路纵队跑2圈。 跑2圈。 一、第八套广播体操: 1、第五节体转运动(8拍×4) 1、教师示范完整动作。 1、认真看教师 1、组织:练习队形见下图: 做示范动作。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ 预备姿势:直立。 基 1左脚向左一步2、分解练习:2、认真模仿, △ (稍宽于肩),同教师领做,学看清动作路线。 本 时两臂侧举(掌心生模仿练习。 X X X ○ ○ ○ 向下)。2上体左 X X X ○ ○ ○ 部 转90度,同时左 X X X ○ ○ ○ □ 臂于体后屈肘,手 右臂胸前 分 背贴腰,(30 平屈、手指触左肩(掌心向下)。3两臂伸直,经前成左臂胸前平屈、右臂侧举(掌心向下),同时上体右3、教师边带领做边讲动作要求。 3、动作到位,舒展开。 2、要求:认真模仿,动作到位。 3、目标:培养模仿能力和合作能力,发挥体育骨干作用,共同提高。 转180度,眼看右手。4还原成直立。5-8同1-4,但方向相反。 2、第六节全身运动(8拍×4) 预备姿势:直立。 1左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举(掌心相对)抬头,眼看前上方。2左脚收回,同时上体前屈,手指于脚前触地(掌心向后)。 3全蹲,同时两手扶膝(两肘外分、手指相对),眼看前下方。5-8同1-4,但换右脚做。 要求及注意事项: 1弓步时后腿蹬直,全脚掌着地,脚跟稍内转。 2体前屈时两腿伸直。 3全蹲时两膝并拢,脚跟不离地。 结 束 部 分 (5) 预计密度 课后记要 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 4、挺胸抬头,精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 一、配乐放松: 1、音乐放松。 1、音乐放松。 1、组织:队形可同集合队形。 二、评价小结: 三、师生再见: 2、指出问题。 2、改正缺点。 2、要求:教师带领学生唱幸福拍手歌3、师生再见。 3、师生再见。 时,学生精神饱满,声音洪亮。 3、目标:学习效果延续,激发继续学习的欲望。 55%——60% 预计心率 最高:130次/分,平均:110次/分 第 六 课 教学内容 教学场 地 器 材 篮球场 第八套广播体操:1、第七节:跳跃运动;2、第八节:整理运动。 1、通过学习新广播操,发展学生协调能力。 目标 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。 部分 教 学 内 容 一、课堂常规: 准 备 部 分 (5) 二、准备活动: 1、热身跑2圈 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 、要 求 与 目 标 1、组织:集合队形见下图: 1、师生问好,1、体育委员集激情导入。 2、宣布课堂内容,提出目标。 合,报告人数。 X X X ○ ○ ○ (男生:X) 2、师生问好。 X X X ○ ○ ○ 3、认真听讲,快速作好上课 X X X ○ ○ ○ (女生:○ ) X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ (体育委员:□) △ (教师:△) 2、要求:快、静、齐。 3、目标:激发兴趣,明确目标。 3、检查服装,准备。 安排见习生。 4、按要求中速4、组织成2路纵队跑2圈。 跑2圈。 一、第八套广播体操: 1、第七节跳跃运动(8拍×4) 预备姿势:直立。 1、教师示范完整动作。 1、认真看教师 1、组织:练习队形见下图: 做示范动作。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ △ 1跳起,左、右分基 腿落地,同时两臂 本 部 分 胸前平屈,两手半2跳起,还原成直2、分解练习:2、认真模仿,教师领做,学看清动作路线。 X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ X X X ○ ○ ○ □ 2、要求:认真模仿,动作到位。 3、目标:培养模仿能力和合作能力,发挥体育骨干作用,共同提高。 握拳(拳心向下)。 生模仿练习。 3、动作到位,舒展开。 4、挺胸抬头,立。3跳起,左、 右分腿落地,同时 两臂经侧至头上原成直立。5-8同1-4,第四个八拍的最后一拍,两臂成体前交叉,两手半握拳(掌心向3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练(30 击掌。4跳起,还 后)。 2、第八节整理运动(8拍×2) 预备姿势:直立,两臂体前交叉,两手半握拳(拳心向后)。 习。 5、挑出自愿的好的同学精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 1左腿屈膝抬起,领做。 小腿自然下垂(脚 离地面约15厘米),同时两臂摆至侧举(拳心向下)。2还原成预备姿势。3动作同1,但换右腿做。 4动作同2,但两臂体前交叉时两手由拳变掌,稍低头。5两手翻掌,同时两臂经侧摆至侧上举(掌心相对),同时稍抬头,挺胸,吸气。 6两臂经侧落下至体前交叉(掌心向后),同时稍低头,呼气。7同5。 8两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。 结 束 部 分 (5) 预计密度 课后记要 55%——60% 一、配乐放松: 1、音乐放松。 1、音乐放松。 1、组织:队形可同集合队形。 二、评价小结: 三、师生再见: 2、指出问题。 2、改正缺点。 2、要求:教师带领学生唱幸福拍手歌3、师生再见。 3、师生再见。 时,学生精神饱满,声音洪亮。 3、目标:学习效果延续,激发继续学习的欲望。 预计心率 最高:130次/分,平均:110次/分 本文来源:https://www.dywdw.cn/73eb840ba9ea998fcc22bcd126fff705cc175c31.html