中医健康教育宣传资料

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健康教育宣传栏 第五期



中医健康教育处方—高血压

一、高血压病是缓慢进展的常见病(属中医头痛、眩晕等疾病范畴),只要坚持合理治疗,血压可维持在比较正常水平;二、正确地对待血压的升降,高时不要过分紧张或顾虑,正常时仍要按大夫的医嘱治疗;三、不要单纯依赖药物,还要采取其他的一些综合措施,如适当的体育锻炼,合理安排自己的生活、学习、工作与休息,尤其是要处于良好的精神状态。四、进食要适度,动物脂肪要限制,不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取,食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。五、戒烟,不要长期或大量饮酒,避免房事过度。保持大便通畅。6、可长期用玉米须、银杏叶泡水代茶饮。

疟疾防治知识

1.什么是疟疾?

疟疾,民间又叫“冷热病”、“打摆子”、“发疟(yao)子”,是夏秋季节最常见的传染病。 “寒冷、高烧、出汗”是疟疾发作症状的“三步曲”。除了此以外,病人常常感到无力、疲乏,不想吃东西,头晕、背部四肢酸痛。儿童很可能出现抽风。重症病人可见昏迷、谵语甚至危及生命。 2.疟疾是怎样传染的?

疟疾的传染源主要是患疟疾的病人和带疟原虫的人,通过蚊子叮咬他人传播。 3.用什么方法可以预防疟疾?

预防疟疾最好的方法是防止蚊子叮咬。另外还可通过服中药青蒿等及西药进行预防。除了药物预防外,关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑,消除蚊子孳生地。居室、宿舍要挂好门帘、窗纱、晚上睡觉时放下蚊帐,可喷洒灭蚊剂或用蚊香驱杀蚊虫。另外,傍晚出游时穿长袖衣裤,裸露部分涂敷驱蚊剂,睡觉时应注意避免身体紧贴蚊帐等都可有效防蚊。



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