【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《我再告诉你几种咳嗽的食疗方法》，欢迎阅读！
我再告诉你几种咳嗽的食疗方法，试着给孩子做着吃。 1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末，中药房就有)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 也可以把梨切成块，放入川贝和冰糖，一起煮，不过效果没有上边的好。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 3.荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 4.百合蜜 百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之 后的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料：百合60克（中药房、超市都有），蜂蜜30克（选择儿童蜂蜜，超市有）。 制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。 5.丝瓜粥 （宝宝六个月小了些，可能还不能吃） 丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳 作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。 原料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。 制作： 1、丝瓜洗净，去瓤切块备用；粳米洗好备用。 2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。 特点：粥烂，味清香，有滋有味。 本文来源：https://www.dywdw.cn/67fdc5f3941ea76e58fa040a.html
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2022-11-27
![[食疗养生的方法]养生食疗方](/static/wddqxz/img/rand/71.jpg)
