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小学生正确坐姿健康教育活动记录表 教学内容体育基础常识：正确的身体坐、立、行姿势。 教学目标： 1、能懂得正确的坐、立、行姿势的重要性； 2、能区别怎样的身体姿势为正确,怎样的身体姿势不正确； 3、通过掌握正确的坐、立、行姿态，养成良好的健康习惯。重难点重点：知道正确的坐、立、行姿势；难点：养成正确的坐、立、行姿势。 教学过程内容： 1、师生问好。 2、宣布本课学习的内容（教师：每位教师在上课时都要求同学们听课时坐好，回答问题时站好。究竟怎样做才是正确的呢？）（学生回答：坐是什么样？站是什么样？）（教师：同学们都知道怎样去做，却说不清楚，接下来老师和同学共同探讨一下正确的身体坐、立、行姿势）教师板书课题。为什么要养成正确的坐立行姿势？（学生回答，教师总结） 1、有个良好的习惯， 2、能帮助我们很好的成长。 3、能保护我们的眼睛； 4、能帮我们搞好学习。 那么，不良的身体姿势对我们有什么影响？ 1、不良的姿势对骨骼的影响： 同学们的骨骼是由短变长、由细变粗、由软变硬逐渐发育生长的，如果坐着时经常歪着脖子，扭着身子；站立时斜着肩，驼着背；行走时低着头，弓着腰，时间长了就会影响我们正常发育，可能会斜肩、驼背、个子长不高。 2、不良姿势对视力的影响： 不正确的读、写姿势，会使眼睛与书本的距离过近，时间久了会降低我们的视力，形成近视眼。因此看书、写字时要保持正确的坐姿，眼与书本距离一尺，胸与桌相隔一拳，手握笔尖上方约一寸。 3、不良姿势对学习的影响： 如果坐姿不正确，时间久了就会疲劳，听课时注意力不集中，影响学习效果，现在我们就来看班上有哪些同学坐姿不正确。好，刚才老师说了不正确的姿势对我们的影响，那么，怎样才能养成正确的身体姿势呢？首先我们来看这些图片，大家来判断一下哪个是正确的，哪个是不正确的姿势。 探究学习： 1、出示实物：人体模型 （1）认识一下身体各部位的名称。 （2）在自己的身体上找一找、摸一摸。 2、头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿要平，双手放在大腿上。 （3）讲解动作 本文来源：https://www.dywdw.cn/652353d21ae8b8f67c1cfad6195f312b3169eb8e.html
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2022-12-06
