【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《2021年安全教育手抄报内容一等奖》，欢迎阅读！
安全教育手抄报内容一等奖 我们常常把安全问题挂在嘴边，我们要学会保护自己，下面由为大家带来的安全教育内容一等奖，欢迎大家阅读与! 1.常见传染病的传播途径与预防知识。 传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群 2.预防肠道传染病 ① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 近日猝死 ___多发，专家提醒说，避免猝死有六种紧急措施： 1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。 2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的'血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。 3、合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。 4、适度休息。 ___通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素，加速能量的消耗，使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。 5、定期体检。无论中青年还是老年人，也不论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，重要的是要保持体检的连续性，不要中断，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。 6、积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。 模板,内容仅供参考 本文来源：https://www.dywdw.cn/54d0fc1489d63186bceb19e8b8f67c1cfad6eeb6.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-05-16
