【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《注意保持个人卫生积极预防传染病》，欢迎阅读！
注意保持个人卫生积极预防传染病 1、 保持正常、合理的生活规律，积极锻炼身体，不吸烟，不酗 酒，保证充分休息，增强身体抵抗力。 2、 经常洗澡、理发、修剪指甲、早晚洗漱。 3、 及时换洗衣服、床单、枕巾、被套，勤晒被褥。 4、 平时保持双手清洁、用清水及肥皂洗手。 5、 饭前便后一定要用肥皂和流动水洗手。 6、 不随地吐痰，不乱扔垃圾。 7、 养成均衡的饮食习惯，多吃水果、蔬菜等绿色食品。 8、 不与他人共用毛巾、手绢、牙刷、餐具或其他个人物品。 9、 保持室内空气流通 10、 避免挖鼻孔和用手或不干净的毛巾等物品擦拭眼睛。 11、 痰必须吐在纸巾里丢进垃圾桶，或吐在厕所马桶中冲掉。12、 保持头发清洁，预防头虱。 13、 如果有发烧或咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状，应自觉戴上罩 并尽快就诊。 14、 不吃生的或半生的肉类、水产类等，生吃瓜果要彻底洗净。 15、注意选购、食用新鲜的食品和水产品，不选购、不吃外形、气味 或味道异常及发霉的食物。 16、 剩余食物要冷藏，隔餐食物应彻底加热后方可食用。 17、 不吃可能受到鼠类等动物污染过的生冷食物、水和饮料等。 18、 洁身自爱、遵守性道德、青少年不应过早发生性关系。 19、 绝毒品。注射药物或疫苗时一定要使用一次性注射针具或彻 底消毒的针具。如果发现遗弃针管、针头、不要触摸，应立即报告老 师和家长。 20、 与动物接触如老鼠、鸡、鸭、鹅、鸟、猫、狗及野生动物 等）后，一定要洗手。 21、 发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告老师和 家长。 22、 避免接触猫狗、禽鸟、鼠类的粪便及排泄物，一旦接触。一 定要洗手。 23、 一旦被宠物抓伤或咬伤，要立即反复清洗伤用20%肥皂 水后0. 1%新洁尔灭），并到医院接受治疗及狂犬疫苗注射。 24、 疟疾、乙脑流行地区或季节一定要使用个人防护设备如蚊 帐）。 总之，师生在个人卫生方面要坚持做到“五要”“六不”和“两 坚持”： “五要”一要定时休息、要睡前刷牙，要勤换衣服、勤洗澡，要 勤理发，要勤剪指甲。 “六不”一不喝生水，不吃不洁食物，不吸烟，不喝酒，不用共 用毛巾，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。 “两坚持”一坚持自带饮水杯、手纸、手帕等个人卫生用品;坚 本文来源：https://www.dywdw.cn/4279aeac9d3143323968011ca300a6c30c22f132.html
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2024-01-21
