【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《5-2 如何更好的适应学校工作》，欢迎阅读！
尽心竭力办教育，科学方法育桃李 四、如何更好的适应学校工作 一、强化自信 不管你现在是久经沙场的老员工，还是刚刚毕业的大学生，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人工作情况怎样，每人都有自己的优势，不管怎样，在职场中，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。 每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲一代名将。 在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多业务能力弱的员工，他们不一定是输在业务知识能力上，而是败在信心上。 二、优化情绪 心理学认为，人在工作、生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在招生工作，教学工作及管理工作中，大家都会出现事情不如意的情况。但我们要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同事聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。在感觉困惑的时候，静下心来，反省下事情的原委。通过这些，调节了心理，优化了情绪，也可以更好的工作。 三、自我减压 在职场中，每个要求上进的人都会感到很大的压力。但我们要知道不是每一个人都十全十美。在人生中的不同的阶段有不同的优点。只要以平常心对待工作中的问题，充分发挥了自己的能力就是优秀的。若把每一份工作看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。 四、自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有对于目前的工作恐惧的同事，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向认真学习培训的知识，虽不十分优秀，但只要认真做好准备，这份工作肯定不会做的差。根本不必为这无端的担心而苦恼。 五、积极暗示 积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。工作之前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解决不了的问题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。 六、潜心每一步 淡化对招生\教课的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，在几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。工作中要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对新的工作，新的挑战时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。 株洲市新时代补习学校 内部资料，严禁外传 1/1 本文来源：https://www.dywdw.cn/3eee7c50eff9aef8951e062a.html
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2022-06-30
