【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《行为疗法理论基础：社会学习理论》，欢迎阅读！
行为疗法中的社会学习理论 社会学习理论将人类主要的学习形式成为观察学习或者模仿学习。社会学习理论学家认为，人类更大量行为的获得不是通过条件作用的途径，而是通过示范、观察、模仿的途径进行的。 班杜拉观察学习的实验基础：充气娃娃实验 著名心理学大师班杜拉曾经做过一个儿童模仿攻击充气娃娃的实验。 在这项实验中，实验者先要求儿童观看成人攻打充气娃娃的视频，之后，一组儿童看到的是这个成人得到了奖赏，即实验者称赞他是英雄。而另一组儿童则看到成人得到了惩罚，即实验者批评了他。之后，将儿童带如了有充气娃娃的房间，告诉儿童，可以自由玩耍，而实验者则出来躲在单向玻璃后面。 实验结果表明，儿童在实验过程中学会了模仿。即模仿成人的行为，在模仿的过程中，儿童也学会了对结果进行相应的评估。第二组儿童在进入房间后，攻打充气娃娃的倾向明显地少于第一组的儿童。 在日常生活中，许多家长往往只重视儿童的学习成绩，而忽视儿童早期行为习惯的培养。而更多的是，家长在自己的行为中没有起到好的表率作用。更有些家长，在儿童偶然表现出一点攻击性时，家长不但不予以纠正，反而还高兴的夸奖孩子学到东西了。如此这般，儿童的攻击性自然形成。 班杜拉认为观察学习过程包括四个子过程： 1.注意过程 观察学习起始于学习者对示范者行为的注意。如果学习者对示范行为的重要特征不予注意，或不正确的知觉，就无法通过观察进行学习。因此，注意过程是观察学习的起始环节。班杜拉认为，注意过程的诸多因素影响着学习的效果。其中观察者和示范者之间的关系是至关重要的。个体交往的对象，不管是自己选择的还是被迫的，都限定了他所能学到的行为类型。“昔孟母”之所以要“择邻处”就在于她担心孟子模仿邻居那些不好的行为模式。另外，榜样本身所具有的魅力是影响学习者注意的一个重要因素。当然，示范行为的明确性和复杂性也是影响注意的因素之一。 2.保持过程 即用言语和形象两种形式把所获得的信息转换成适当的表象保存起来。显然，如果观察者不能记住示范行为，观察就失去了意义。观察学习对示范行为的保持依存于两个储存系统：表象系统、言语编码系统。表象系统把示范行为以表象的形式储存在记忆中，这样在以后的某些场合，即使客观事物不存在，事物的表象仍可以被唤起。尤其对于表象系统已经与言语编码系统建立了联系的学习者而言，只要听到某一事物的言语信号刺激，就能唤起该事物的表象。言语编码系统在观察学习过程中的作用尤为重要。因为，一些示范行为的特征转换成言语编码的形式，能更准确的保持和再现。对示范行为的保持，除了对示范行为进行编码和认知上的组织外，对示范行为的复述将会提高保持的效果。观察学习的最高水平就是通过先用符号对示范活动进行组织和复述，然后再把它付诸外部行动表现出来。 3.运动再现过程 把记忆中的表象转换成行为，并根据反馈来调整行为以作出正确的反应。由于这一过程涉及运动再现的认知组织和根据信息反馈对行为的调整等一系列认知和行为的操作，班杜拉将这个过程又分解为：反应的认知组织、反应的启动、反应的监察和依靠信息反馈对反应进行改进和调整等几个环节。事实上，示范行为能否再现取决于学习者记忆中示范行为各部分是否完整以及学习者是否具备再现这些行为的技能，而学习者的监控和信息反馈能力则决定着示范行为的精确性。 4.动机过程 能够再现示范行为之后，学习者是否能够经常表现出示范行为还受到行为结果因素的影响。班杜拉认为有三方面的因素影响着学习者再现示范行为：①他人对示范行为的评价；②学习者本人对自己再现行为能力的评估；③他人对示范者的评价。班杜拉把这三种对行为结果的评价分别称之为：外部强化、自我强化和替代性强化。这三种强化都是制约示范行为再现的重要驱动力量。因此，班杜拉把它们看成是学习者再现示范行为的动机力量。 观察学习是通过观察榜样的示范行为进行的，因而榜样的条件会影响学习。班杜拉认为理想的榜样应具备五个条件：①榜样的示范要特点突出、生动鲜明，才能引起学习者的注意；②榜样的示范要符合学习者的年龄特征；③榜样的行为对于学习者来讲要具有可行性，即学习者能够做得到，这是最基本的条件；④榜样的行为要具有可信任性，即相信榜样做出某种行为是出自自身的要求，而不是具有另外的目的；⑤榜样的行为要感人，使学习者产生心理上的共鸣，这时学习者才会表现出相类似的行为。 但是观察学习不一定非要达到动作的再现程度，也可仅有注意过程和记忆过程就已经习得了一个行为。比如，学会切断颈动脉自杀这一行为，并不是非要死一次才行。但是在行为治疗中，人们一般都强调要实际练习习得的行为，因为仅仅停留在认知水平，人们的一些障碍并非总能消除。只有实际作出适应性的反应并习惯这种反应，才能彻底克服障碍。并且，练习实际行为还有对认知结果进行反馈、矫正的作用，从而加强和巩固新学习的行为。 在行为疗法的技术体系中，有一些治疗技术是依据社会学习理论发展出来的，例如示范疗法、行为排演等。榜样学习原理还被更普遍地应用于咨询过程之中，或者被其他专门技术所结合和吸收。咨询师在适当的时机及时给予正确反应的指导或示范，都可以看做榜样学习原理的应用。 本文来源：https://www.dywdw.cn/39e113236f85ec3a87c24028915f804d2b1687ae.html
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2023-03-14
