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排球垫球教案 体育教师: 路英辉 排球场一个、排球20个、 主要 1. 排球垫准比赛 场地器材 目标桶4个 教材 教 学 目 标 课的部分与时间 1.认知目标:使学生了解排球正面下手垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。 2.技能目标:90%学生基本掌握排球正面下手垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。 3.情感目标:发展学生个性，培养学生自觉纪律性，实行集体主义教育。 组织教法与学练法 教 学 的 内 容 教师活动 一、课堂常规 （一）集合整队， 清点人数 （二）师生问好 （三）宣布课任务， 提出目标与要求 （四）检查服装， 安排见习生 二、跑步热身 围绕篮球场 慢跑3圈 三、徒手操 1.头部运动 2.肩部运动 3.振臂运动 4.拉肩运动 5.腹背运动 6.膝关节运动 7.弓步、侧压腿 8. 手腕踝关节运动 (一)组织: 四列横队 (二)教法: 教师站在队 列前口述 (三)要求: 声音洪亮 （一）组织 两列纵队 （二）教法 教师口令指挥 （一)组织: 全班跑成圆圈实行练习。 (二)教法: 1.教师讲解、 示范练习方法。 2.教师口令指挥学生实行练习。 (三)要求: 1.动作示范准确 2.口令整齐洪亮 学生活动 练习时间 准 备 部 分 （一）队形:学生成四 列横队站立 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 3分（二）要求:快、齐、钟 静 （一）: 学生绕篮球场地慢 跑 （二）要求 横排对齐，控制好前 后距离 （一）队形: 学生成体操队形 × × × × × × 5分× × × × × × 钟 × × × × × × × × × × × × ▲ （二）要求: 1.认真看动作示范。 2.听口令实行练习。 课的部分与时间 组织教法与学练法 教 学 的 内 容 一、 游戏——喊数抱团 [方 法] 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团或者数目不对的人接受处罚。[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 迎击球。 一、 正面下手垫球 : （一）动作要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点:在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方教师活动 （一） 队形: 学生活动 练习 时间 8分钟 14分钟 基 本 部 分 要求:认真完成游戏，在游戏过程 中要严格遵守游 戏规则 （二）学生听教师讲 解规则实行游戏 (一)组织: （一）组织: 学生成四列横队集××××××× 合，教师在队伍前面××××××× 示范。 ××××××× ××××××× ▲ （二）教法: 1.教师讲解、示范垫（二）学练法: 球的动作，并通过图(1)原地做徒手解，让学生了解垫球模仿垫球动作练的重、难点及在排球习. 比赛中垫球的重要 性。 (2)垫固定球:两 人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫 球部位和用力动 作.要求蹬腿抬2.组织学生实行分臂协调用力. 组练习，体会手臂 夹、插、提的协调自 然。 本文来源：https://www.dywdw.cn/2b2de0e3b5360b4c2e3f5727a5e9856a57122685.html
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2023-01-12
