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如何学习武术 1.在以身体练习为主要形式的体育学习中,运动记忆是掌握运动技能的重要条件。套路是传统武术的主要运动形式。记忆套路一直是学生在学习武术中的难点。 2.武术套路教学的方法有很多，常用的基本方法主要有：示范、讲解、完整法，分解法，领做、纠错等等。一般教学顺序是：先完整示范所要教的动作，再讲解;然后分解示范、讲解;然后领做，示范边讲解;然后学生练习，教师纠正错误。 3.如何记忆武术套路，我认为第一要多练，多练，拳不离手，曲不离口，让套路成为动作定型。做一个动作，第二个动作很自然的出来。第二，记忆套路口诀，其实只要舍得花点时间是不难背下的。当然也可以把一句口诀简化为一个字。有时也可以采用联想法来记忆口诀。我在教学生时常用这个方法，感觉效果不错。 4.武术动作名称路线化动作名称路线化，其意是把整个动作的走向、手脚路线用几个有代表性的“字”以口令的形式表示出来。如“马步架掌”接“虚步栽拳”的中间路线就可以通过喊“搂”右手搂、“撤”后转身，“栽”左手栽拳几个字，来提示学生动作的走向，经过多年的教学，认为动作名称路线化有如下几个优点。豆.1可以帮助学生更好地记忆动作的完整性。执教时一般是按书上所定的动作名称为标准的，如“马步架掌”、“虚步栽拳”的亮式。 5.根据武术特点，归类记忆 武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提高了学习效率，又增强了记忆。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.dywdw.cn/24a4dd6c0229bd64783e0912a216147916117e15.html
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2023-02-01
