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做一个安康快乐的人演讲稿范文 做一个安康快乐的人演讲稿范文 使用正确的写作思路书写会更加事半功倍。在社会一步步向前开展的今天，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是的做一个安康快乐的人，欢迎阅读，希望大家可以喜欢。 尊敬的各位教师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是高一（9）班的 今天我国旗下讲话的题目是《做个安康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“安康”进展定义：“安康不仅是指身体疾病,而且还要有完好的生理、心理和社会适应才能。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理安康和身体安康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、明晰的认知、安康的`人格，共同构成我们迎接将来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探究、敢于竞争、擅长合作、富于创造，已成为人才规格的根本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质亲密相关。可以说，心理安康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美妙的根底。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶然“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘？你是否曾与同学、教师、家长关系不和谐？你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑？你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪低落，失去了战胜困难的勇气和信心？……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍；于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美妙。 我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢？今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕： 1、不追求完美。有缺点缺乏为奇，但必须乐意承受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、汲取教训，更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。 4、关爱别人。以尊重信任友爱宽容的态度与人相处，分享承受给予别人爱和友谊。 5、珍爱自己。认识自我、接纳自我，不管是优点还是缺点，乐观自信。能体验自己的存在价值，为自己鼓掌，为自己喝彩。 6、懂得求助。每个人都难免有孤独、无助的时候，朋友、师长的默默倾听，能使我们的苦闷得以宣泄，几句暖言，能使我们感受莫大的温暖和支持，旁观者的看法和建议，能助我们跳离自我设置的迷局。 同学们！风雨过后是彩虹，窗外仍然是蓝天。面对喧嚣，假设你能在自己的心中构筑一片宁静的家园，那么你就是一个快乐、安康的人，你就会欣赏到蓝天和大地上活力勃勃的美妙的事物，所以让我们学会呼吸，学会调整自己，维护身心的安康。 祝我们都能成为一个安康快乐的人！谢谢大家！ 本文来源：https://www.dywdw.cn/0b454873ac1ffc4ffe4733687e21af45b307fec7.html
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2022-10-12
